Connect with us
dang tin quang cao rao vat

Sống khỏe-Sống vui

8 xu hướng ăn uống dự báo sẽ “làm mưa làm gió” năm 2018

Published

on

Tết đến xuân về, chị em đã biết những xu hướng mới toanh của 2018 để đổi món cho gia đình chưa?

Dựa trên những công thức nấu nướng được tìm kiếm và được “khoe” trên các mạng xã hội, thì chắc hẳn dưới đây sẽ là 8 xu hướng nổi nhất trong năm nay. Các chị em đã sẵn sàng nguyên liệu và dụng cụ để thử chưa nào?

1. Chiên không dầu tất cả mọi thứ

Nấu nướng bằng nồi chiên không dầu (air fryer) là chủ đề cực xôm tụ trên các nhóm nấu ăn vào nửa cuối năm 2017 và sẽ còn rất phổ biến trong năm 2018.

Món chiên được lành mạnh hóa nhờ cách chế biến không sử dụng dầu.

Nồi chiên không dầu dùng không khí nóng để “chiên” thức ăn, thay vì dầu. Các mẹ cực thích vì giờ đây những món khoái khẩu của chồng con như gà chiên giòn, nem rán, cá rán, thậm chí cả khoai tây chiên đều có thể được thực hiện nhanh – gọn – sạch bằng chiếc nồi này. Và vì hầu như không dùng dầu nên các món nhà làm còn lành mạnh hơn nữa.

2. Canh súp thay cho nước ép rau củ quả

Nước hầm rau, nước hầm xương, súp rau củ xay… đang chiếm ưu thế và gạt nước ép rau củ quả ra rìa. Bởi vì những loại canh súp này có thể thay thế cả một bữa ăn giàu dinh dưỡng, lại giúp thanh lọc cơ thể. Nhiều chương trình “detox bằng canh súp” cũng bắt đầu được đưa ra.

Canh súp sẽ lên ngôi nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao vượt trội.

Ngay cả những ngôi sao như Ayesha Curry (diễn viên, đầu bếp, tác giả sách dạy nấu ăn) cũng thích canh súp và coi đó là cách ăn trưa nhanh và lành mạnh.

3. Siêu cà phê

Phong trào “siêu thực phẩm” tất nhiên ngày càng rầm rộ. Để “gia tăng sức mạnh” của cốc cà phê buổi sáng, mọi người thích thêm vào đó các loại bột protein hay siêu thực phẩm như bột củ maca. Trên Pinterest, số lần lưu lại các công thức “cà phê lành mạnh” đã tăng hơn 200% trong những tháng gần đây.

4. Các loại gia vị có tính ngọt và nóng

Hạt bạch đậu khấu có vị cay, the the đầu lưỡi rất lạ.

Số người thích các món ăn lạ như các món Ấn Độ, Ma-rốc ngày càng tăng. Những gia vị vốn ít được sử dụng trước đây, như thì là Ai Cập (cumin), mùi tây (coriander), bạch đậu khấu (cardamom), giờ được tìm kiếm liên tục vì chúng khiến những món ăn hàng ngày trở nên đặc biệt, mang đến những hương vị mới mẻ.

5. Đạm thực vật

Phong trào Ngày thứ hai không ăn thịt (#MeatlessMonday) đã xuất hiện ở Mỹ từ lâu nhưng nó đang đạt cực thịnh do ngày càng nhiều người muốn giảm ăn thịt. Khi hiểu biết về đạm thực vật tăng lên, người ta thường tìm kiếm những công thức món chay mà vẫn đủ dinh dưỡng. Những loại thực vật nhiều đạm được ưa thích nhất là các loại hạt đậu, hạt gai dầu, diêm mạch, đậu nành Nhật (edamame, còn gọi là đậu nành non hay đậu nành lông) – chúng đều là những nguyên liệu phổ biến cho món chay, mà vẫn cung cấp lượng đạm đáng kể, không thua gì thịt động vật.

6. Tương cay

Tương ớt Gochujang Hàn Quốc.

Tương ớt sriracha đã thống lĩnh thị trường gia vị cay trong một hai năm qua, nhưng giờ thì gochujang – loại tương cay Hàn Quốc được làm từ ớt, gạo, đậu nành lên men và muối, đang lên ngôi và những công thức sử dụng gochujang ngày càng được tìm kiếm nhiều hơn. Dùng gochujang thay cho tương ớt thường khi chế biến thức ăn hàng ngày khiến món ăn có mùi thơm và vị đậm đà như… trong các quán thịt nướng Hàn Quốc vậy!

7. Bơ ghee

Nếu bạn còn chưa quen với bơ ghee (bơ đã được nấu và lọc) thì có lẽ bạn cũng sẽ sớm đọc thấy các công thức sử dụng nguyên liệu này ở khắp nơi nơi trong năm 2018. Giá cả bơ ghee khá cao nên mặc dù nó đã xuất hiện ở Việt Nam vài năm nay nhưng chưa phổ biến. Tuy vậy, chỉ trong nửa cuối năm 2017, số người bán và mua bơ ghee đã tăng đáng kể. Bơ ghee có mùi rất thơm, lại chịu được nhiệt độ cao, nên được cho là tốt hơn bơ bình thường và dùng để nấu ăn rất ngon.

8. Phiên bản thuần chay của những món tráng miệng cổ điển

Bánh táo kiểu thuần chay.

Hóa ra rất nhiều món tráng miệng ngọt có thể được chế biến theo cách thuần chay. Số lần lưu các công thức kiểu này trên Pinterest đã tăng hơn 300% trong năm 2017. Khi biết rằng có thể thay trứng bằng hạt lanh, thay bơ bằng dầu dừa, thì cả những người ăn chay lẫn những người không ăn chay đều muốn thử làm những món tráng miệng thuần chay để tốt cho sức khỏe hơn.

Theo Afamily/Helino

Continue Reading
Advertisement dang tin quang cao rao vat
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sống khỏe-Sống vui

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung chữa hiếm muộn có đau?

Published

on

Video quá trình bơm tinh trùng vào buồng tử cung:

(Nguồn: Afamily.vn)

Tinh trùng nhiều tạp chất

Chị Nguyễn Hoài Hương trú tại Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội cho biết vợ chồng chị cưới nhau 4 năm mà chưa có con. Chồng chị Hương đi khám bác sĩ cho biết tinh trùng của anh chứa nhiều tạp chất nên khó thụ thai.

Sau đó, hai vợ chồng chị Hương đã uống thuốc nhiều nơi nhưng không ăn thua. Gần đây, vợ chồng chị Hương đang có ý định nhờ can thiệp của kỹ thuật để có thai. Hai vợ chồng chị đang muốn làm IUI (thụ tinh nhân tạo – bơm tinh trùng vào buồng tử cung) tuy nhiên, chị Hương băn khoăn lo lắng về tỷ lệ thành công cũng như các biện pháp phải phòng tránh khi thực hiện kỹ thuật này.

Tiến sĩ Lê Vương Văn Vệ, Giám đốc Bệnh viện Nam khoa và hiếm muộn Hà Nội cho biết, hiện nay biện pháp IUI được nhiều cặp vợ chồng lựa chọn khi họ không thể quan hệ được bình thường như người khác. Tỷ lệ thành công của biện pháp này phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng và noãn. Nếu tinh trùng đảm bảo chất lượng, chu kỳ tự nhiên tức không sử dụng thuốc kích thích nang noãn thì tỷ lệ thành công chỉ 6%. Nếu sử dụng thuốc kích thích nang noãn để có nhiều nang trong 1 chu kỳ, tỷ lệ thành công có thể đạt 26%.

Có ngày bệnh viện này thực hiện 4 trường hợp thì 3 cặp vợ chồng có thai. Tiến sĩ Vệ cho biết đến nay tỷ lệ thành công IUI cho 1 chu kỳ là 15-20%. Tỷ lệ đa thai 23-30%. Có trường hợp 4 thai, sau đó tiêu tự nhiên 1 thai, còn 03 thai gồm 2 gái 1 trai.

Tâm lý chung của người người làm IUI, bác sĩ Vệ cho biết, hầu hết những người làm IUI đều sợ thủ thuật. Nhưng sau thủ thuật, bác sĩ hỏi có đau không – phần lớn trả lời là không đau, nhưng có cảm giác sờ sợ và hơi tưng tức ở bụng dưới.

Tinh trùng lọc rửa sống được bao lâu?

Tinh trùng lọc rửa sống được trong bao lâu là câu hỏi của anh Nguyễn Thế Nam trú tại Hoàng Mai, Hà Nội khi anh cùng vợ tới bệnh viện khám. Trong bàn tư vấn, giọng người đàn ông 24 tuổi này vẫn có chút lo lắng khi bác sĩ cho biết anh chị có thể tiến hành lọc rửa tinh trùng để chọn những chú tinh trùng tốt nhất cho việc thực hiện IUI sắp tới.

Giải thích cho bệnh nhân, TS Vệ cho biết, nhiều nghiên cứu hiện nay chỉ ra rằng tinh trùng lọc rửa có thể sống được 24-72h, tuy thế nhưng sau 24h chất lượng giảm đáng kể. Tinh trùng có khả năng cao nhất xuyên qua màng noãn để thụ thai là 6-12h sau phóng noãn. Có nghiên cứu phát hiện tinh trùng có thể sống 5 ngày trong dịch nhầy đường sinh dục.

Sau IUI, người được bơm nên nằm nghỉ 1 khoảng thời gian ngắn. Thời gian thực hiện của biện pháp này rất nhanh. Theo lý thuyết thời gian nằm nghỉ sau IUI khoảng 15 phút là đủ. Nhưng trong thực hành bệnh nhân nằm khoảng 2-3h, trên giường chuyên dụng mông nâng cao.

Sau khi thực hiện bơm tinh trùng vào buồng tử cung, thời gian kiêng giao hợp tốt nhất là từ 3-5 ngày, khoảng thời gian tốt nhất về khả năng sống và di động của tinh trùng. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân có ra huyết do khi thực hiện thủ thuật thì thường nên đợi khoảng 48 giờ sau hẵng giao hợp.

Thông thường mẫu được lấy bằng cách xuất tinh vào lọ vô khuẩn, hay bao cao su đặc chủng. Sau đó đưa vào phòng thí nghiệm trước 30 phút. Tinh dịch được lấy tại nhà, phòng thí nghiệm, nhà tắm, hay phòng riêng. Các trường hợp bơm tinh trùng, Tiến sĩ Vệ cho biết, đều phải lọc rửa tinh trùng, hay còn gọi là chuẩn bị tinh trùng, là kỹ thuật phòng xét nghiệm chuẩn bị mẫu tinh trùng từ tinh dịch, tạo tinh trùng bơi từ không bơi, hoặc bơi kém dùng để hỗ trợ sinh sản (IUI, IVF).

Kỹ thuật rửa tinh trùng để mẫu tinh dịch gần như bình thường sau xuất tinh và li giải hoàn toàn. Qui trình lọc rửa tinh trùng được lập lại tối đa 2-3 lần. Lần rửa cuối cùng hút bỏ ở trên để lại 0.5 cc làm IUI.

Theo Infonet

(blogtamsu.vn)

Continue Reading

Sống khỏe-Sống vui

Những điều không nên nói trong ‘cuộc yêu’, chị em thường xuyên mắc phải khiến chồng chán ngán

Published

on

Video chồng bắt quả tang vợ vào nhà nghỉ cùng bồ:

(Nguồn: Kênh Hot girls)

Cặp vợ chồng nào cũng mong muốn có một “cuộc vui” trọn vẹn và thăng hoa. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố tác động đến chất lượng “chuyện ấy”, trong đó lời nói có ảnh hưởng quan trọng đến không ngờ.

1

Chỉ bằng một câu nói vô tình có thể phá hỏng “cuộc vui” của bạn ngay lập tức – Ảnh minh họa: Internet

Đặc biệt, một số câu nói sau đây nhiều chị em thường hay thốt ra trong lúc “yêu” khiến đối tác chẳng còn tâm trạng để tiếp tục ân ái.

Những điều không nên nói trong “cuộc yêu”

Nhắc về người cũ

Những câu nói nhắc đến người yêu cũ thường là chủ đề nhạy cảm và khiến “nửa kia” rất dễ khó chịu dù trong bất kỳ thời điểm nào. Chính vì thế, các nàng đừng tự giết chết cảm xúc của đối phương cũng như phá hỏng “cuộc vui” đã chuẩn bị kỹ lưỡng.

2

Nhắc đến người yêu cũ trong khi ‘yêu’ là một sai lầm lớn của các chị em – Ảnh minh họa: Internet

Hơn thế nữa, việc nhắc về người yêu cũ trong lúc “yêu” có thể sẽ khiến chàng trai của bạn cảm thấy bị tổn thương thậm chí gây ra những trận cãi vã.

Nhận xét về “cậu bé”

Cũng như phụ nữ luôn bị ám ảnh về kích thước bộ ngực của mình, đàn ông cũng có cảm giác tương tự với “cậu bé”. Do đó, việc các nàng vô tình trêu đùa về kích cỡ của “đèn dầu” sẽ lập tức đụng tới lòng tự ái của chàng và khiến họ tụt hứng ngay lập tức.

Nói về những lần thất bại của chàng

Có thể trong quá khứ, khi thiếu kinh nghiệm, đối phương đã làm hỏng “cuộc vui” nhưng chuyện đó đã qua và các nàng tuyệt đối không nên lấy ra làm trò đùa.

3

Hãy cho những thất bại trước đây của chàng trở thành quá khứ – Ảnh minh họa: Internet

Dù các nàng chỉ vô tình và không hề có ý chê trách chàng nhưng việc nhắc đến những lần thất bại ngay trong lúc “yêu” sẽ khiến đối phương cảm thấy mất tự tin và không còn muốn tiếp tục nữa.

Than vãn về một vấn đề khác

Trong lúc ân ái, những lời than vãn và thở dài về bất kỳ điều gì đi chăng nữa cũng sẽ khiến đối phương mệt mỏi vô cùng. Mỗi khi cả hai gần gũi, điều mà tất cả chúng ta mong đợi là được tận hưởng những niềm vui, tình yêu chứ không phải bị “tra tấn” bằng những lời than vãn, chán nản.

Thông báo thời gian kết thúc

Đưa ra một khoảng thời gian và giới hạn là một điều cực kỳ sai lầm trong khi quan hệ mà nhiều chị em hay mắc phải. Khi chàng đang hết mình trong “cuộc vui” bỗng bạn lại nói ra một câu thông báo thời gian kết thúc sẽ khiến mọi cảm xúc của đối phương bị dập tắt.

Muốn có một “cuộc vui” đầy cảm xúc và chất lượng, các nàng nên ghi nhớ những điều không nên nói ở trên để tránh làm đối phương mất hứng nhé!

 Theo Phụ nữ sức khỏe

(blogtamsu.vn)

Continue Reading

Sống khỏe-Sống vui

Đây là cách “yêu” trăm phát trăm trúng, tăng khả năng có baby gấp 3 lần cho cặp đôi mãi vẫn chưa có con

Published

on

Xem video cận cảnh tinh trùng xâm nhập vào buồng trứng và gặp trứng:

Đây chính là một tin tốt lành cho các cặp vợ chồng hiếm muộn. Khác xa với các phương pháp thụ tinh nhân tạo cổ điển, giờ đây theo nghiên cứu khoa học, chỉ hoàn toàn bằng phương pháp tự nhiên, các cặp đôi cũng có cơ hội tăng khả năng thụ thai rất cao và điều này phụ thuộc vào nam giới là chủ yếu.

Thực tế, một nghiên cứu mới từ Bệnh viện Bắc Middlesex ở London, “làm chuyện ấy gấp đôi” sẽ làm tăng gấp ba khả năng sinh sản của đàn ông và điều đó đã xóa tan suy nghĩ rằng người đàn ông không nên có quan hệ tình dục trước khi cố gắng đậu thai nhằm cải thiện sức khỏe sinh sản của họ.

thu-thai-3

 Các cặp đôi cũng có cơ hội tăng khả năng thụ thai rất cao và điều này phụ thuộc vào nam giới là chủ yếu.

Theo đó, nghiên cứu bao gồm 73 cặp vợ chồng được thực hiện thụ tinh nhân tạo (IUI) – một biện pháp điều trị khả năng sinh sản bằng cách bơm tinh trùng trực tiếp vào tử cung. Những người đàn ông (đã được xác định là hiếm muộn), sản xuất hai mẫu tinh trùng trong một giờ. Sau đó, mẫu tinh trùng thứ hai được sử dụng trong điều trị IUI. Cuối cùng, kết quả là tỷ lệ đậu thai được 20%.

Xem thêm: Uống nước đun sôi để nguội gây ung thư, tàn phá lục phục ngũ tạng? Lời cảnh tỉnh đáng sợ!

thu-thai-4

Tăng khả năng thụ thai lên 3 lần khi quan hệ cứ 2 lần trong 1 giờ.

Đây là một tỷ lệ cao hơn gấp ba lần so với tỷ lệ thành công 6% mà phương pháp IUI thông thường mang lại. Trong khi 15 người phụ nữ thụ thai ngay lập tức, 10 người phụ nữ khác đã có thai khi thử phương pháp này trong thời kỳ dễ đậu thai của họ vào tháng sau. Tỷ lệ thành công tổng thể là 34%.

Lý giải về kết quả này, các chuyên gia cho biết thay vì làm giảm mức độ sinh sản của nam giới, quan hệ tình dục hai lần trong vòng một giờ thực sự làm tăng khả năng thụ thai, bởi vì các mẫu tinh trùng thứ hai tươi mới hơn và có chất lượng tốt hơn, dễ đậu thai hơn.

Xem thêm: Đỉa trâu đã là gì, đây là cận cảnh loài đỉa khủng như con trăn, nó vừa quấn lên chân thôi đến gan thép cũng nổi da gà

Nguồn: T.H

NM

(blogtamsu.vn)

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

Phong thủy

Ôtô

Tin rao mới nhất

"Đăng nhanh-Bán nhanh"

2 Teen

Xu hướng