Connect with us
dang tin quang cao

Sống khỏe-Sống vui

6 thói quen chế biến thịt lợn 99% bà nội trợ Việt đang ‘âm thầm’ gây hại cả nhà mà không biết

Published

on

1. Rã đông thịt bằng nhiệt độ phòng

Cách chế biến thịt lợn đúng cách bảo đảm sức khỏe

Xem thêm: Đốt mỡ bụng nhẹ nhàng đơn giản với 8 loại thực phẩm quen thuộc

Thịt, cá là những loại thực phẩm đông lạnh phổ biến, tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều rã đông thực phẩm sai cách. Việc rã đông không đúng cách có thể khiến thực phẩm bị biến chất, thậm chí là sản sinh ra độc tố gây hại cho sức khoẻ. Đa số chị em khi muốn rã đông thịt thường lấy thịt đông lạnh từ trong ngăn đá bỏ ra ngoài nhiệt độ phòng. Khi thực phẩm đông (đặc biệt là thịt) tiếp xúc với nhiệt độ bình thường, sẽ rất dễ bị ôi thiu, vi khuẩn sinh sôi gấp nhiều lần so với trước khi rã đông. Nếu thức ăn không được nấu chín đúng cách sau đó, sẽ gây ra tiêu chảy, ngộ độc.

Cách chế biến thịt lợn đúng cách bảo đảm sức khỏe

Ngoài ra, ngâm thịt đông lạnh trong nước sôi, khi gặp nhiệt độ cao, bề mặt của thịt hình thành một lớp màng cứng, ảnh hưởng đến sự khuếch tán nhiệt độ trong miếng thịt, tạo cơ hội cho các loại vi trùng, vi khuẩn sinh sôi nảy nở, làm thịt bị biến chất. Tốt nhất nên rã đông trong ngăn mát tủ lạnh.

2. Chần thịt qua nước sôi

Cách chế biến thịt lợn đúng cách bảo đảm sức khỏe

Để bảo vệ sức khỏe cho gia đình, bà nội trợ Việt thường có thói quen chần qua nước sôi rồi đổ đi, sau đó mới đem miếng thịt luộc nước lần 2. Thậm chí, không chỉ thịt luộc mà ngay cả thịt kho, sườn rán… nhiều gia đình cũng làm như vậy với quan niệm chần qua nước sôi để loại bỏ các chất độc hại, chất bẩn chứa trong thịt. Tuy nhiên, đây thực ra là một thói quen sai lầm. Theo bác sĩ Hoàng Thị Thúy Hà – Viện Dinh dưỡng Lâm sàng, khi chưa rửa thịt sạch mà đã cho thịt vào nước đun sôi để chần sẽ làm miếng thịt biến tính, co lại, càng làm cho thịt ngậm các hóa chất và chất bẩn nhiều hơn. Vì vậy, thịt càng trở nên độc hại.

Cách chế biến thịt lợn đúng cách bảo đảm sức khỏe

Cách luộc thịt chuẩn nhất là trước tiên, chị em nội trợ cần rửa sạch thịt nhiều lần bằng nước sạch hoặc nước muối pha loãng. Bởi nước muối hòa tan có tác dụng loại bỏ các chất bẩn từ thịt, hơn nữa làm thịt thơm ngon hơn khi chín. Vì thịt đã được rửa sạch rồi nên bạn chỉ cần đem luộc thịt luôn. Khi luộc, dù thịt cũng co lại nhưng do được sơ chế sạch nên nó không còn ngậm các chất bẩn như trường hợp trên nữa.

3. Luộc thịt chín quá kĩ

Cách chế biến thịt lợn đúng cách bảo đảm sức khỏe

Theo các chuyên gia sức khỏe, thịt được để trong nhiệt độ 2000C – 3000C suốt một thời gian dài sẽ khiến axit amin, creatinin, đường và các hợp chất vô hại trong thịt xảy ra phản ứng hóa học, hình thành các axit amino aromatic. Trong chất này có chứa đến 12 loại hợp chất hóa học, trong đó có 9 loại có khả năng gây ra ung thư. Bạn chỉ nên nấu cho thịt vừa đủ mềm, khi thấy xuất hiện lớp bọt đầu tiên do thịt tiết ra thì nên vớt bỏ đi, điều này có thể giảm thiểu ảnh hưởng có hại do các axit amino aromatic gây ra.

4. Sử dụng thớt gỗ mòn để thái thịt

Cách chế biến thịt lợn đúng cách bảo đảm sức khỏe

Theo theo Bộ Nông nghiệp Mĩ, thớt gỗ là loại thớt tốt nhất để băm chặt thịt. Tuy nhiên các gia đình vẫn cần lưu ý, thẳng tay loại bỏ những loại thớt gỗ đã mòn, sử dụng lâu năm hay có nhiều rãnh thớt bởi đây chính là nơi “tụ tập” lí tưởng của các loại vi khuẩn bị kẹt lại từ sau việc băm, chặt thịt sống và thậm chí, món ăn còn bị ám mùi vô cùng khó chịu. Bên cạnh đó, bạn lưu ý nên khử trùng thớt sạch sẽ trước và sau khi thái.

5. Chọc đũa, lật thịt nhiều lần khi đun nấu

Cách chế biến thịt lợn đúng cách bảo đảm sức khỏe

Cách kiểm tra thịt đã chín chưa bằng mẹo chọc đũa vào thịt từ lâu đã được các bà các mẹ truyền lại. Tuy nhiên, bạn đừng nôn nóng mà chọc đũa hay lật thịt nhiều lần trong khi luộc, rán bởi tất cả chất ngọt và hương vị trong miếng thịt sẽ bị tan ra, khiến chất và mùi vị của thịt sẽ không còn được ngon nữa.

6. Thêm nước lạnh khi đang luộc

Cách chế biến thịt lợn đúng cách bảo đảm sức khỏe

Xem thêm: Trường hợp méo miệng, liệt nửa mặt do để tóc ướt khi ngủ khiến chị em phải “rùng mình” cảnh giác

Ước lượng số nước luộc thịt không đúng ngay từ ban đầu, hẳn ai cũng từng rơi vào tình trạng thịt chưa chín mà nước đã gần cạn. Cách xử lý của 99% bà nội trợ trong trường hợp này là vô tư bỏ thêm nước lạnh vào luộc tiếp. Tuy nhiên việc làm đơn giản này theo các chuyên gia dinh dưỡng lại không tốt. Bởi khi thịt đang luộc dở ở nhiệt độ cao, việc chế thêm nước lạnh sẽ làm các protein và chất béo trong thịt, xương lập tức bị kết tủa, làm thịt co lại và cứng, không chỉ làm mất đi dinh dưỡng mà mùi vị cũng bị ảnh hưởng.

Theo Thethaovanhoa

(blogtamsu.vn)

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sống khỏe-Sống vui

9 sự thật quan trọng về “chuyện ấy” không phải ai cũng nắm rõ

Published

on

1. Phụ nữ có thể có thai ngay trong lần quan hệ đầu tiên

Có không ít người cho rằng một người phụ nữ khó có thai khi lần đầu tiên làm “chuyện ấy” nên khá chủ quan. Tuy nhiên, cho dù là lần đầu hay sau bao nhiêu lần thì một cô gái nếu có quan hệ tình dục và không lựa chọn biện pháp tránh thai an toàn thì hoàn toàn có khả năng có thai ngoài ý muốn. Các chị em phụ nữ hoàn toàn có thể có thai ngay khi bạn rụng trứng dù là quan hệ lần đầu.

Sử dụng biện pháp tránh thai sẽ rất hữu ích khi hai bạn chưa sẵn sàng làm cha mẹ. Bên cạnh đó, đeo bao cao su cũng có thể đảm bảo phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Trước khi bắt đầu, hai bạn nên nói rõ với nhau về vấn đề ngừa thai.

2. Bạn có thể có thai ngay cả khi chàng xuất bên ngoài

chuyen-ay-1

Người ta vẫn lưu truyền rằng nếu đàn ông kịp thời cho ra ngoài trước khi xuất có thể tránh thai. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không hề đúng và không phải một biện pháp tránh thai.

Trước khi một người đàn ông xuất tinh thì đã có tinh trùng trong tinh dịch bị rò rỉ ra ngoài khi anh ta phấn khích. Và chỉ cần một chú tinh trùng cũng đủ khả năng để có thể khiến nàng mang bầu. Hơn nữa, việc xuất bên ngoài cũng không hề giúp bạn tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu một người đàn ông nói với bạn rằng không cần sử dụng biện pháp nào vì anh ấy sẽ bỏ “cậu nhỏ” ra ngoài trước khi “ra”, tốt hơn hết đừng tin lời anh ấy.

Đeo bao cao su là một cách an toàn để bạn tránh thai cũng như bảo vệ mình khỏi các bệnh STDs.

3. Bạn có thể có thai ngay cả khi bạn đang “đến tháng”

chuyen-ay-2

Bạn đã bao giờ từng nghe về việc nếu phụ nữ quan hệ trong kỳ kinh của họ thì sẽ không thể có thai. Có không ít người đã tin vào “huyền thoại” đó nhưng thật sự là quan niệm sai lầm. Nếu không sử dụng biện pháp tránh thai đúng cách, cô gái hoàn toàn có thể mang bầu tại bất kỳ thời gian nào của tháng.

Tinh trùng có thể tồn tại đến một vài ngày sau khi quan hệ tình dục, vì vậy ngay cả khi bạn quan hệ khi “đến tháng”, tinh trùng có thể ở lại trong cơ thể đủ dài để khiến bạn mang thai.

Hơn nữa, quan hệ trong khi “đèn đỏ” rất dễ mắc các bệnh lây truyền quan đường tình dục vì đây là thời điểm “cô bé” rất nhạy cảm.

4. Việc có thai không dựa vào tư thế quan hệ tình dục

Một số người có thể đã nghe nói rằng một người phụ nữ không thể có thai nếu cô ấy quan hệ ở một vài vị trí. Tuy nhiên, sự thật là không có vị trí quan hệ tình dục an toàn cho các cặp vợ chồng chưa muốn có con nếu bạn không sử dụng bao cao su hoặc bất kỳ hình thức ngừa thai nào khác.

Ngoài ra, cũng không có địa điểm nào được cho là an toàn cho “chuyện ấy”, bao gồm cả dưới vòi sen hoặc trong bồn tắm. Mang thai có thể xảy ra tại bất cứ nơi nào, chỉ cần tinh trùng gặp trứng.

5. Quan hệ bằng miệng là an toàn (oral sex)

Qủa thật bạn khó có thể có thai khi quan hệ bằng miệng. Tuy nhiên, cô ấy vẫn có thể bị STDs, bao gồm Chlamydia, herpes, và bệnh lậu. Hơn nữa trong nước bọt cũng có chứa không ít vi khuẩn dễ gây bệnh.

Vì vậy, sẽ rất an toàn khi sử dụng các biện pháp bảo vệ nếu hai bạn oral sex.

6. Uống rượu sẽ không giúp bạn hào hứng hơn trên giường

chuyen-ay-3

Bạn có thể đã nghe nói rằng uống rượu sẽ làm người đàn ông nam tính hơn trên giường. Tuy nhiên, điều này không đúng sự thật. Rượu không thể làm cho trải nghiệm tình dục của bạn tốt hơn. Khi người đàn ông đang say rượu, sẽ thật khó khăn cho họ để đưa ra quyết định thông minh, thậm chí là quyết định về việc quan hệ tình dục. Rượu có thể khiến chúng ta chấp nhận rủi ro, chẳng hạn như có quan hệ tình dục trước khi thực sự sẵn sàng, hoặc có quan hệ tình dục với một người nào đó mà chúng ta không thích (đối với nữ). Hơn nữa, nhiều khả năng bạn còn cảm thấy hối tiếc về chuyện chăn gối của mình.

7. Bạn không thể sử dụng túi ni lông, màng phim… thay cho bao cao su

chuuyen-ay-4

Một số người đàn ông vì không kịp phòng bị bao cao su nên đã sử dụng màng phim, túi nhựa hoặc một gói ni lông thay thế để tránh thai và tránh các bệnh STDs. Nhưng điều này là hiểu lầm tai hại về biện pháp tránh thai. Chỉ bao cao su thực sự mới có thể bảo vệ chúng ta, giúp chống lại những rủi ro từ “chuyện ấy”.

Nam giới có thể được nhận bao cao su miễn phí từ:

– Phòng khám thai cộng đồng

– Phòng khám sức khỏe tình dục

– Dịch vụ dành cho thanh niên…

Chúng ta cũng có thể mua bao cao su từ các cửa hàng hoặc hiệu thuốc, chỉ cần chắc chắn rằng chúng có ký hiệu CE trên nhãn vì điều đó có nghĩa là chúng đã được kiểm tra theo các tiêu chuẩn an toàn.

8. Bao cao su không thể được tái sử dụng

Có lẽ, bạn đã từng nghĩ rằng bao cao su có thể được sử dụng một lần nữa bằng cách rửa sạch. Tuy nhiên, thực tế, bao cao su chỉ có thể sử dụng duy nhất một lần và bạn không thể sử dụng bao cao su nhiều hơn một lần, ngay cả khi đã làm sạch nó. Cách duy nhất bạn có thể làm là vứt đi và sử dụng cái mới cho lần quan hệ tiếp theo.

Điều này cũng đúng đối với bao cao su dành cho phái nữ. Bao cao su cần được thay thế sau 30 phút làm “chuyện ấy”, bởi lẽ ma sát có thể làm suy giảm chất lượng của bao cao su, khiến nó dễ rách hơn.

9. Không phải lúc nào cũng có triệu chứng nếu bạn bị STDs

Có thể bạn cho rằng bạn sẽ biết mình bị STDs hay không bằng cách quan sát những dấu hiệu bất thường từ dịch âm đạo hay khi bạn đi tiểu, nhưng điều này không hoàn toàn đúng.

Nhiều người không hề nhận ra những dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng, do đó, nếu bạn lo lắng rằng mình đã bị STDs, tốt nhất là đến phòng khám để kiểm tra và làm các xét nghiệm. Đừng ngại ngùng, các thông tin sẽ được giữ kín, kể cả đối với những người dưới 16 tuổi.

Theo Khám Phá

(blogtamsu.vn)

Continue Reading

Sống khỏe-Sống vui

Những tuyệt chiêu giúp chị em hoãn chu kỳ kinh nguyệt

Published

on

1. Dời ngày kinh theo phương pháp dân gian

– Ăn sống một nắm đậu xanh trước ngày “đèn đỏ” hay ngậm 10 hạt tiêu loại nguyên hạt, đã rang khô.

Ngậm hạt tiêu trước ngày "đèn đỏ" sẽ giúp các chị em kéo dài chu kỳ hơn so với thông thường

Ngậm hạt tiêu trước ngày “đèn đỏ” sẽ giúp các chị em kéo dài chu kỳ hơn so với thông thường

– Món súp đậu lăng có thể trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong gần một tuần. Bạn cần xay nhuyễn đậu lăng và nấu sôi kỹ với nước, nêm gia vị tùy ý. Chị em nên duy trì món ăn này mỗi ngày trong một hoặc hai tuần trước chu kỳ để đạt hiệu quả mong muốn.

– Theo Boldsky, lá mùi tây có tác dụng điều hòa kinh nguyệt. Để hoãn kỳ “đèn đỏ”, bạn có thể đun lá mùi tây với nước trong 30 phút, sau đó lọc lấy nước và uống 2-3 lần mỗi ngày.

– Trà phúc bồn tử cũng có thể làm chậm chu kỳ kinh nguyệt và dịu cơn đau do chuột rút. Bạn đun sôi phúc bồn tử với nước, sau đó để nguội và duy trì uống 2-3 lần mỗi ngày trước ngày rụng trứng khoảng một tuần để thức uống này phát huy tác dụng.

Nếu như lỡ có kế hoạch mà ngày "đèn đỏ" lại rơi vào đúng ngày đó, hãy sử dụng trà phúc bồn tử. Các chị em sẽ thấy ngay hiệu quả

Nếu như lỡ có kế hoạch mà ngày “đèn đỏ” lại rơi vào đúng ngày đó, hãy sử dụng trà phúc bồn tử. Các chị em sẽ thấy ngay hiệu quả

– Uống giấm táo được coi là một biện pháp dân gian được khá nhiều người áp dụng vì sự an toàn của nó. Dùng một ly nước hòa cùng 3 muỗng canh giấm táo, khuấy đều rồi uống. Sử dụng hỗn hợp này 3 -4 lần một ngày để đạt được kết quả tốt nhất. Đồng thời duy trì thói quen đều đặn và kéo dài trong suốt khoảng thời gian bạn muốn. Đây là một phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để trì hoãn ngày đèn đỏ vì sự tiện lợi và an toàn.

Giấm táo cũng là một trong những thực phẩm giúp trì hoãn kinh nguyệt

Giấm táo cũng là một trong những thực phẩm giúp trì hoãn kinh nguyệt

Tuy nhiên, trên thực tế chưa có cơ sở nào chứng minh được những phương pháp này sẽ đạt hiệu quả và an toàn cho chị em.

2. Sử dụng thuốc tránh thai để dời ngày kinh nguyệt

Nếu như bạn không thích sử dụng phương pháp từ thiên nhiên thì thuốc tránh thai cũng là một cách để kéo dài chu kỳ kinh nguyệt

Nếu như bạn không thích sử dụng phương pháp từ thiên nhiên thì thuốc tránh thai cũng là một cách để kéo dài chu kỳ kinh nguyệt

Uống thuốc tránh thai được coi là một phương pháp đẩy lùi ngày đèn đỏ hữu hiệu nhất giúp chị em tự tin hơn trong những dịp quan trọng. Trong thuốc tránh thai có chứa estrogen và progesterone là biện pháp duy trì lượng hormone ổn định, khiến cho trứng không rụng và còn có tác dụng làm trì hoãn ngày “đèn đỏ”.

Theo lời khuyên của một số chuyên gia khoa sản thì với các bạn nữ không dùng thuốc tránh trai trước đó, nên uống thuốc tránh thai trước 3 ngày (hoặc cẩn thận hơn thì uống trước 7 ngày) dự kiến có kinh nguyệt. Uống một viên/ ngày và phải uống vào giờ cố định cho đến khi không muốn trì hoãn nữa. Thông thường, khi ngừng uống thuốc, kinh nguyệt sẽ xuất hiện vào khoảng 2 – 3 ngày sau đó.

Thuốc tránh thai hiện nay phổ biến hai loại là vỉ 21 viên và vỉ 28 viên, thực chất thì vỉ 28 viên có 7 viên là giả dược cũng tương đương với việc bạn sử dụng vỉ 21 viên nhưng có 7 ngày nghỉ. Do đó, các bạn hoàn toàn có thể chọn vỉ 21 viên để sử dụng.

Tuy nhiên, sử dụng thuốc tránh thai cũng đem lại 1 số tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Chính vì vậy, đừng quá lạm dụng mà chỉ nên uống thuốc tránh thai để đẩy lùi ngày đèn đỏ trong trường hợp thật cần thiết thôi nhé. Và nhớ là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Theo Thethaovanhoa.vn

(blogtamsu.vn)

Continue Reading

Sống khỏe-Sống vui

Bác sĩ cảnh báo những loại bệnh dễ mắc nhất trong những ngày tết sắp đến

Published

on

1. Đầy hơi

Triệu chứng bệnh là đầy bụng, khó tiêu, bụng bị cứng và sờ vào thấy đau, ợ chua, buồn nôn, mệt mỏi… Có nhiều cách chữa đầy bụng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại  nhà như:

– Cách 1: Cho 1 muỗng nước cốt chanh + 1 muỗng nước gừng + 1 muỗng mật ong vào một cốc nước ấm uống sau khi ăn.

– Cách 2: pha 2 – 3 muỗng giấm táo vào một cốc nước ấm uống sau mỗi bữa ăn cũng rất hiệu quả.

Cách phòng tránh:

– Bạn nên ăn ít các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ ngọt. Ăn thật chậm và nhai thật kỹ để dạ dày dễ tiêu hóa và no lâu

– Uống nhiều nước: để loại bỏ bớt độc tố do ăn nhiều loại thức ăn không lành mạnh.

– Hạn chế uống rượu: uống rượu bia nhiều sẽ rất có hại cho đường tiêu hóa, làm giảm khả năng miễn dịch.

– Vận động nhiều: việc vận động thường xuyên sẽ kích thích đường tiêu hóa giúp dạ dày làm việc tốt hơn. Đặc biệt, cần tránh việc ngủ ngay sau khi ăn.

2. Cao huyết áp do ăn uống quá đà, không kiêng khem

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Trong không khí vui vẻ của ngày tết, những bệnh nhân cao huyết áp thường bỏ qua các nguyên tắc và kiêng kỵ nên cao huyết áp là căn bệnh tăng đột biến. Để phòng ngừa căn bệnh này, người bệnh không nên uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn quá nhiều chất béo, đồ chiên, đồ ngọt. Không nên quá xúc động, thể hiện cảm xúc quá đà, cần ngủ đủ và nghỉ ngơi ngay khi có dấu hiệu đau đầu, chóng mặt. Lúc nào trong người cũng phải có thuốc hạ áp và lợi tiểu để xử lý kịp thời mọi bất trắc có thể xảy ra.

Xem thêm: Loại cây dại mọc ven đường có thể tiêu diệt tận gốc tế bào ung thư mà 99,9% người Việt đang ngó lơ 

3. Tiêu chảy

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Bệnh tiêu chảy rất thường gặp trong những ngày Tết dẫn đến tình trạng đi tiêu nhiều lần kèm theo đau bụng, sốt và mất nước. Vì trong những ngày này chúng ta thường ăn nhiều thức ăn, có thể trong số chúng sẽ kỵ nhau, hay uống quá nhiều rượu bia… Việc ăn uống không hợp lý như vậy là điều kiện để các loại virus gây bệnh xâm nhập cơ thể dẫn đến bệnh tiêu chảy.

Ở mức độ nhẹ: có thể chăm sóc tại nhà bằng cách uống oresol, nước cháo muối, nước cơm có muối, nước ấm đun sôi để nguội, còn tình trạng nặng hơn thì nên chuyển đến bệnh viện để thăm khám kịp thời.

Cách phòng tránh: ăn chín uống sôi, hạn chế ăn các món ăn kỵ nhau, rửa tay với xà phòng diệt khuẩn trước và sau khi ăn, hạn chế uống rượu bia và giữ tâm trạng thật thoải mái.

4. Dị ứng, ngộ độc thức ăn

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Ngày Tết Nguyên đán, bạn thường sử dụng rất nhiều loại đồ ăn, thức uống, trong đó có không ít món lạ, không thích hợp với cơ địa hoặc đã bị nhiễm khuẩn vì để lâu ngày, không được bảo quản đúng cách nên dễ có nguy cơ bị dị ứng, ngộ độc thực phẩm hoặc viêm dạ dày cấp.

Để phòng tránh căn bệnh thường gặp ngày Tết này, nên tránh dùng gia vị, đồ uống và thực phẩm lạ; không dùng quá nhiều loại thức ăn một lúc, nhất những là các loại thực phẩm kỵ nhau; đồng thời phải bảo quản và sử dụng thực phẩm đúng cách, an toàn và bảo đảm vệ sinh.

5. Bệnh táo bón

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Những thức ăn đầy dầu mỡ và ít chất xơ ngày Tết dễ khiến bạn bị nóng trong dẫn đến táo bón. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Để ngăn ngừa chứng táo bón ngày Tết, bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin, chất xơ vào thực đơn hàng ngày để giúp thải độc cơ thể, nhuận tràng tự nhiên. Hạn chế sử dụng những đồ uống chứa cồn hoặc có ga sẽ khiến tình trạng bệnh càng thêm tồi tệ.

6. Tiểu đường

Tết là thời điểm mà hầu hết mọi sinh hoạt thường ngày của chúng ta sẽ bị xáo trộn, hình thành những thói quen xấu có hại với những bệnh nhân tiểu đường. Mâm cơm ngày Tết với nhiều món ăn chiên xào cùng rượu bia nước ngọt đi kèm. Bên cạnh đó, du xuân chúc Tết khiến chúng ta không thể ăn đúng giờ mà thay vào đó là các loại bánh kẹo, mứt… Chế độ sinh hoạt không hợp lý cũng việc ăn uống thất thường là nguyên nhân khiến đường huyết tăng cao hoặc giảm xuống bất thường gây hậu quả nghiêm trọng.

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe vui chơi ngày Tết, bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ ăn uống sinh hoạt luyện tập hợp lý. Không nên ăn quá nhiều các loại bánh mứt kẹo hay nước giải khát, các đồ ăn giàu chất béo

7. Men gan tăng cao

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng men gan tăng cao và viêm gan là nguyên nhân hàng đầu. Thông thường, sự tăng của men gan sẽ tỷ lệ thuận với mức độ viêm nhiễm của gan.

Chén rượu chúc Tết khiến bạn khó có thể từ chối nên lượng bia rượu nạp vào cơ thể mỗi người thường cao hơn ngày thường rất nhiều. Tiệc tùng, nhậu nhẹt liên miên khiến gan làm việc quá tải dẫn đến lượng chất độc tích tụ trong cơ thể ngày một tăng cao. Từ đó tế bào gan dần bị phá hủy dẫn tới viêm gan cấp tính, men gan sẽ giải phóng vào máu gây nên tình trạng men gan cao.

Tình trạng viêm kéo dài khiến tế bào gan bị hư hại, hình thành các mô sẹo gây xơ gan, kết hợp với các tác nhân khác sẽ dẫn tới ung thư gan. Các biến chứng của viêm gan thường đến sớm và nhanh nếu bệnh nhân lạm dụng rượu bia.

8. Mỡ trong máu

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Những món chiên, xào… nhiều dầu mỡ trong ngày Tết chính là thủ phạm gây ra căn bệnh này. Khi lượng mỡ trong máu tăng quá cao sẽ đóng vào thành mạch nên gây xơ vữa mạch máu, nguy hiểm hơn còn dẫn đến tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim…

Xem thêm: Loại cây được cả châu Á đang săn lùng để chữa dứt điểm ung thư, ai cũng sốc khi biết kết quả

Theo Thethaovanhoa.vn

(blogtamsu.vn)

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

Phong thủy

Ôtô

Tin rao mới nhất

"Đăng nhanh-Bán nhanh"

2 Teen

Xu hướng

Copyright © 2017 Trangdangtin.com.
Powered by NEW HORIZON COMMUNICATION AND ADVERTISING CO., LTD
Address:: 146 Bis Nguyễn Văn Thủ, Phường Đakao, Quận 1, Tp. HCM
Email: info@trangdangtin.com
Trang tin tức tổng hợp được cập nhật tự động bằng phầm mềm máy tính, thể hiện trên nhiều lĩnh vực của đời sống xã hội, cung cấp thông tin tổng hợp trên cơ sở trích dẫn nguyên văn, chính xác nguồn thông tin chính thức và ghi rõ tên tác giả hoặc tên cơ quan của nguồn tin tức chính thức, thời gian đã đăng, phát thông đó. Đây là phiên bản thử nghiệm đang chờ xin phép.
www.trangdangtin.com

đăng bán xe ô tô|dang tin mua ban|đăng tin bán nhà|bán nhà|mua ban|rao vặt|đăng tin tìm đối tác|Đăng tin bán điện thoại|đăng tin bán hoa tươi|đăng tin tuyển dụng|đăng tin đào tạo|đăng tin mua sắm|đăng tin bán đồ mẹ & bé|đăng tin bán thực phẩm chức năng|đăng tin du lịch|đăng tin bán nội thất|đăng tin nông nghiệp|đăng tin xây dựng|đăng tin bán mỹ phẩm|đăng tin đồ điện máy|đăng tin bán ôtô|đăng tin thời trang|đăng tin dự án|đăng tin bán đồ ăn sạch|đăng tin miễn phí trên mạng|trang dang tin rao vat|dang tin nhanh|dang tinđăng tin|ban nha|đăng tin bán nhà quận 1|đăng tin nhà đất hồ chí minh|đăng tin mua bán nhà đất |trang dang tin rao vat miễn phí|rao vặt miễn phí toàn quốc|các trang rao vặt hiệu quả nhất hiện nay|dang tin bat dong san mien phi|rao vặt miễn phí toàn quốc|rao vặt miễn phí không cần đăng ký|dang tin |đăng tin|đăng tin rao vặt|đăng tin miễn phí|trang đăng tin rao vặt|rao vặt toàn quốc|rao vặt nhà đất|rao vặt trực tuyến|quảng cáo rao vặt|trang rao vặt uy tín|trang rao vặt miễn phí|rao vặt|rao vat